COURS HEBDOMADAIRES DE QIGONG

COURS HEBDOMADAIRES DE QI GONG

LUNDI
De 18H00 à 19H30

JEUDI
De 10H30 à 12H00
De 12H30 à 13H30
De 18H30 à 20H00
De 20H15 à 21H15 : méditations

A chaque saison correspond un mouvement dans la nature,

A chaque mouvement dans la nature correspond un mouvement dans le corps,

A chaque mouvement dans le corps correspond un organe,

A chaque organe correspond une émotion.

Tout dans l’univers est en interdépendance.

Les Taoïstes par introspection ont ressenti la correspondance entre ces mouvements dans la nature et chacun de leurs organes et viscères. Ils mirent en pratique des exercices leur permettant de vivre en harmonie avec leurs mouvements intérieurs et ceux de la nature.

A l'Arbre à Thé, les
LUNDI de 18H00-19H30
JEUDI de 10H30-12H00
JEUDI de 18H30-20H00
au rythme des saisons nous étudierons

Les QIGONG de la LONGEVITE

du professeur LEUNG KOK YUEN
7 mouvements

pour nous enraciner
nous renforcer musculairement
assouplir nos articulations

pour apprendre à respirer
en respectant notre propre rythme
en relation avec le rythme les saisons

Le ZHI NEI QIGONG de Pang he MING de la SAGESSE du COEUR
1ère méthode et 2ème méthode

• Elle facilite la circulation de l’énergie à l’intérieur du corps et harmonise sa répartition ;
• Elle favorise l’élimination des toxines fabriquées par notre organisme;
• Elle favorise le travail mental : meilleure concentration, amélioration de la mémoire, meilleure gestion du stress;
• Elle développe les qualités de création, le rêve et l’imagination;
• Elle augmente les capacités de résistance et d’adaptation à l’effort;
• Elle développe les capacités de perception, la sensibilité et l’intuition.

<>Bioénergétique Taoïste de JUAN LI ( Mantak CHIA)
<>5 organes<>
Pour faire la paix avec ses organes,
<>mettre en circulation l’énergie bénéfique
<>pour les garder en bonne santé.<>
Visualisation de chaque organe.<>
Nettoyage des mémoires ancestrales.
<>

JEUDI de 20H15-21H15

MEDITATIONS TAOÏSTES

Au fils des saisons nous appliquerons des méthodes de
Respiration,
Sons harmoniques, mantras,
Mudras, marches méditatives,
Visualisations.
Exercices pour faire circuler l’énergie
et nous aider ainsi à élever notre perception de notre infiniment petit
en lien avec l’infiniment grand.



Tous les JEUDI de 12H30-13H30
Réservé aux femmes
Si dans le corps l’énergie circule librement,
les aliments ne stagnent pas,
l’élimination se fait naturellement.

L’APPETIT SE RÉGULE SPONTANÉMENT

Des exercices Taoïstes ont été élaborés, aidant dans un premier temps
à l’élimination du surplus de poids.



La DANSE DU DRAGON

Système complet de régulation
pratiquée entre 5 et 20 minutes par jour
suivant les besoins
il permet de provoquer l’accélération du péristaltisme
des intestins et de l’estomac.

EGLANTINE OUDART
Enseignante en Qigong Bioénergétique Taoïste
Diplômée de l’Université Européenne de Médecine Chinoise Traditionnelle
Diplômée du centre international des examens de médecine traditionnelle chinoise de BEIJING, République Populaire de Chine
Formée au Taiqi Chuan par Yves Blanc
Au Qigong de la Longévité par Leung Kok Yuen
Au Zhi Neng Qigong de la sagesse du cœur par Zhou Jing Hong
En formation permanente auprès du maître Taoïste JUAN LI (Mantak Chia)